别错过生育的最佳年龄

生育一个健康、聪明、美丽、活泼的宝宝,是每个父母的共同愿望。祖国医学认为:合男女必当其年.男虽十六而精通.必三十而娶.女虽十四而癸至.必二十而嫁.皆欲阴阳完实.然后交而孕、孕而育、育而为子.坚壮强寿。.这就是说.男女婚配、育子的年龄应适当.过早而精血未盛.过迟则精血已衰.对胎儿、孕妇均不利。所以,夫妻双方一定要在最佳年龄生育一个最健康的宝宝。

女性的最佳年龄:生理学家公认.女性生育的最佳年龄段为24-28岁之间。因为这一时期,女性全身发育完全成熟.卵子质量高.若怀胎生育.分娩危险小.胎儿生长发育好.早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻.生活经验较为丰富.精力充沛.有能力抚育好婴幼儿。遗传学的研究表明.母亲年岭过小.自身尚未完全发育成熟.对孩子的发育肯定会有不良的影响。另外从培养的角度讲.母亲社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年岭过大,母亲年龄过大.胎儿智力发育障碍的发生率就会增加.有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。另外.随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退.一些遗传疾病发生的机会随之增加。

男性的最佳生育年龄:男性的最佳年龄是26-30岁.因为此时男性身体发育完全成熟,卵巢和睾丸的功能也最旺盛.能够排出活力很强的精子。如果父亲的年龄过大.精子的活力会减退.胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大.如精子异常.受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形.还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

相应地.处子这个年龄的准爸爸.智力、理想、生活方式、社会经验较为成熟和丰富,能够较好地处理家庭和事业的关系.也能快速地接受孕育的知识,特别是准爸爸.懂得如何从生活上关爱妻子.让妻子始终保持心悄舒畅。这样.一方面可减少分娩时难产的几率;另一方面也可为胎宝宝的生长发育营造一个良好的环境。

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为什么怀孕不能吃桃胶

大家都知道,怀孕的时候最好不要吃桃胶,在孕期多吃一些含维生素多的食物,有利于胎儿的发育,不要吃辛辣食物,补充钙锌等微量元素。那么为什么怀孕不能吃桃胶呢?
从中医的角度来讲,桃胶是活血的,所以说怀孕不能吃桃胶,但孕妇们也不用太担心,就算不小心在孕期吃了桃胶,也不会立刻就出现任何反应的,要注意不要吃得太多。

桃胶桂圆汤
桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只是不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药。
食材:主料桃胶15g
辅料:桂圆适量红枣适量红糖适量
步聚:
1.桃胶隔夜泡发
2.捡洗干净
3.准备好桂圆和红枣
4.锅里放入适量的水,放入桃胶
5.再放入红枣和桂圆煮1小时
6.最后放入适量的红糖调味即可
7.盛出食用咯!
小贴士:桃胶最少要泡发12小时以上。

桃胶炖燕窝
桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。燕窝的营养价值就不再介绍了,这次用它来炖冰糖燕窝,也非常的不错!是一道很经典的甜品。
食材:主料燕窝20g
辅料:桃胶适量冰糖适量
步聚:
1.原料备用。
2.干燕窝放在清水中浸泡。(建议白燕用白色器皿盛泡,利于观察杂毛脏物。)
3.桃胶也提前泡软。
4.燕窝泡发后去毛,除去杂质,(倘若有杂质的话,清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距,视燕窝泡发程度为准。)清理后的白燕沥干。
5.盅内放入适量的燕窝。
6.加入适量的泡软的桃胶。
7.倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。
8.加盖入蒸锅,隔水炖。
9.炖30分钟左右。
10.再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟即可食用。
小贴士:桃胶和燕窝要提前泡软。

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