孕妇什么时候吃香蕉好

时间:2017年9月1日 栏目:孕期知识 点击: 653 次

任何食物都要应季吃是最好的,香蕉是什么季节的呢?孕妇什么时候吃香蕉好?建议孕妇们选择在夏秋季节吃香蕉,而需要注意的是,春季并不是吃香蕉的好季节。

那么孕妇在一天中的什么时候吃香蕉最好呢?首先,造成空腹的时候是不能吃香蕉的,因为香蕉可以促进消化,但是胃里没有食物时,吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,而香蕉中有较多的镁元素还会使空腹的你镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管是有害的。

孕妇们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时,这时候可以促进排便,预防便秘。另外,早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机,你记住了吗?

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网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    原文说的这种几样水果因为含糖量高,有糖尿病家族史的要少吃,根本没说不能吃呀

  2. 1天以前
    游客:

    很多,很多

  3. 1天以前
    游客:

    很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙z这句话没说不能吃呀,明显在提醒有糖尿病家族史的人要少吃,本来这几种含糖就高,没毛病这话,你的理解真是有些偏了

  4. 1天以前
    游客:

    请问还有能吃的东西美

  5. 1天以前
    游客:

    总之,什么也不能吃,就对了,都是毒。

  6. 1天以前
    游客:

    很好

  7. 1天以前
    游客:

    这说的,啥都不能吃,还能吃啥!

  8. 1天以前
    游客:

    那到底要吃什么才是最好。?

  9. 1天以前
    游客:

    有得吃就不错了,还挑三挑四

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