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孕妇什么时候吃香蕉好

时间:2017年9月1日 栏目:孕期知识 点击: 827 次

任何食物都要应季吃是最好的,香蕉是什么季节的呢?孕妇什么时候吃香蕉好?建议孕妇们选择在夏秋季节吃香蕉,而需要注意的是,春季并不是吃香蕉的好季节。

那么孕妇在一天中的什么时候吃香蕉最好呢?首先,造成空腹的时候是不能吃香蕉的,因为香蕉可以促进消化,但是胃里没有食物时,吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,而香蕉中有较多的镁元素还会使空腹的你镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管是有害的。

孕妇们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时,这时候可以促进排便,预防便秘。另外,早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机,你记住了吗?

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网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    感觉只要是吃的都不能吃

  2. 1天以前
    游客:

    只是不宜过量而已,又不是不准吃。别吃多就行了。

  3. 1天以前
    游客:

    吃了没事还好,出事就一边哭吧。

  4. 1天以前
    游客:

    我只想知道可以吃什么?

  5. 1天以前
    游客:

    这也不能吃那也不能吃,饿死算了

  6. 1天以前
    游客:

    简直一派胡言啊~!

  7. 1天以前
    游客:

    我觉得还可以呀!真正要谨记的也就几样。大部分都是不要多吃,过则不祥嘛

  8. 1天以前
    游客:

    丫的,除了一定不能吃的那几种,其他的都可以吃,但是量一定要把握好;能吃的也要控制好量,吃多了都不好!

  9. 1天以前
    游客:

    这也太夸张了吧

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