孕妇吃香蕉的好处

时间:2017年9月1日 栏目:孕期知识 点击: 632 次

香蕉是一种营养价值很高的水果,其中的钾含量丰富,而且丰富的叶酸也是香蕉的诱人之处,对于孕妇来说,体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,在孕妇吃香蕉的好处有哪些呢?

而对孕妇来说,香蕉还是一种改善情绪的食物呢,香蕉可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素,在孕期市场出现心绪不宁,心情不佳,吃些香蕉可以改善哦。

香蕉中还含有一种抗溃疡化合物,它可以使胃酸降低,缓和胃酸对胃粘膜的刺激,预防胃溃疡等胃部疾病的发生,孕妇可以吃些香蕉来保护胃部。

同时,香蕉还能降低血压,防止中风,这是因为它的钾元素含量高,适合高血压和心脏病人食用,同时胆固醇含量又很低,相当于零,是一种不可多得的健康食物。

而在孕期不能忽视的还有缺钙这个问题,香蕉也能帮助改善,香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,谨防便秘带来的各种问题。

看过此文的人还看了:

声明: 转载请保留链接: 孕妇吃香蕉的好处

网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    这上面说的很多我都吃了,葡萄,石榴,猕猴桃,哈密瓜,这段时间吐得厉害,这有吃这些水果的时候稍微好点,这说的我心理压力好大,,,我妈他们都说这些吃了对怀孕好的,怎么遇到科学就不行了呢,,,,太吓人了

  2. 1天以前
    游客:

    到底不能吃什么??

  3. 1天以前
    游客:

    我只想知道可以吃什么?

  4. 1天以前
    游客:

    赞赞赞

  5. 1天以前
    游客:

    吃啥都对孩子不好,还让不让人吃了

  6. 1天以前
    游客:

    我刚吃了烤串,烤鸭脖,麻辣烫,酸梅汁,每天都吃酸和辣椒,反正胃口好,什么都吃,不忌讳,唯独螃蟹,水鱼,那些不敢吃

  7. 1天以前
    游客:

    骗人的吧?

  8. 1天以前
    游客:

    饿死也要忍,做爸爸多好虽然我可能也要做爸爸了

  9. 1天以前
    游客:

    纯属放屁,这也不吃那也不吃,毒不死也饿死了,

明星时尚孕妇装
有了宝宝以后,身体开始慢慢“变形”,原来苗条的“小蛮腰”渐渐
如何选对孕妇装内衣
准妈妈怀孕期间,胸部和腹部都会发生变化,所以平常穿的内衣就不
孕妇装怎么买
女性怀孕后,婴儿的生长发育到了一定阶段,孕妇们就需要特殊服装