孕妇怎么吃燕窝

时间:2017年9月1日 栏目:孕期知识 点击: 335 次

燕窝是一种珍贵的滋补之物,孕妇怎么吃燕窝呢?尤其是平时不常吃燕窝的人一定在疑惑燕窝应该怎么做,下面就让我们一起来开开眼界吧。

【冰糖雪梨炖燕窝】

准备材料:燕窝5克、雪梨3个、冰糖适量

做法:

1、将燕窝提前用清水浸泡,发胀后,用镊子轻轻择去燕毛和杂质,注意不要弄断燕丝;

2、将雪梨洗净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核;

3、把准备好的燕窝放入做好的雪梨盅里面,盖上雪梨“盖子”,炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。

冰糖雪梨炖燕窝做出来和酒店的一样,不过如果你不想这么麻烦,其实和平时煮糖水一样,直接把雪梨切块与燕窝、冰糖一起煮就行了,简单做又好吃,一定得DIY试试哦!

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网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    写着文章的人脑子有病 很多东西都能吃 少吃即可 现在网上这种2b

  2. 1天以前
    游客:

    我老婆刚刚怀孕要注意吃什么

  3. 1天以前
    游客:

    说点他妈的有用的,啥能吃,说的尼玛的啥也不能吃,

  4. 1天以前
    游客:

    有得吃就不错了,还挑三挑四

  5. 1天以前
    游客:

    呵 你们继续在这里瞎BB 吃那些垃圾食品看你以后孩子的皮肤是怎么样的

  6. 1天以前
    游客:

    孕妇不是要补充叶酸吗,为什么菠菜也要少吃?

  7. 1天以前
    游客:

    骗人的吧?

  8. 1天以前
    游客:

    一派胡言,真空人吗?你回去问你妈,是怎么生的你。

  9. 1天以前
    游客:

    纯属放屁,这也不吃那也不吃,毒不死也饿死了,

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