孕妇喝酸奶能补钙吗

时间:2017年8月31日 栏目:孕期知识 点击: 316 次

想知道孕妇喝酸奶能补钙吗?其实酸奶可以补充钙,只是比鲜奶的钙含量要低一点,最好还是结合鲜奶一起喝。

孕早期的时间可以喝点酸奶促进孕妇的吸收,而且可以减轻妊娠反应,但到了孕后期以后婴儿是骨骼发育的关键时期,这时对钙的需要量就要增大,而在奶制品中含钙量是比较高的,所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶。孕妇喝酸奶能补钙吗?因为这些含钙量是非常大的,所以建议多喝纯奶。

建议孕妇在补钙的同时多晒太阳,有时间多出去走动一下,这样会使体内的钙更加容易吸收。

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网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    到底不能吃什么??

  2. 1天以前
    游客:

    到底能吃什么

  3. 1天以前
    游客:

    这本来就不是科学,是一些科学知识+各种迷信编出来的

  4. 1天以前
    游客:

    那孕早期能吃点什么?

  5. 1天以前
    游客:

    我老婆刚刚怀孕要注意吃什么

  6. 1天以前
    游客:

    这也太夸张了吧

  7. 1天以前
    游客:

    这说的也太吓人了,什么都不能吃,除了特殊的东西,别的东西少吃点也应该没问题的,就算能吃的大量吃也会不好吧

  8. 1天以前
    游客:

    有得吃就不错了,还挑三挑四

  9. 1天以前
    游客:

    尽量还是少吃点好 我怀孕都吃了些辛辣的东西 造成腹泻 难受死了

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