怎样正确喝茶

时间:2017年8月29日 栏目:孕期知识 点击: 672 次

  1、喝茶有量,每日饮茶2-6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,也不是所有人都适合喝茶。怎样正确喝茶?一般来说,每日1-2次,每次2-3克的饮量是比较适合的。

  2、新茶应存放半月以上,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的肠胃黏膜有较强刺激作用,容易诱发胃病,所以新茶宜少喝。

  3、不宜喝过浓的茶,浓茶会使人“兴奋度”过度增高,对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象,使病情反复。

  4、不要喝头遍茶,茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总有一定程度的残留。所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝

  5、临睡前不宜饮茶,这点对于对于初期饮茶者尤为重要,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至影响次日的精神状态,对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。

  6、不要在空腹和饭后喝茶,空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质,时间一长可引起贫血症,正确的方法:应该是餐后一小时在饮茶。

  7、酒后不宜饮茶,酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾脏。乙醛对肾脏有刺激作用,会影响肾功能。不仅如此,酒后的乙醇对心血管刺激性也很大,茶同样有兴奋心脏的作用,两者合二为一,更增强了心脏的刺激。

  8、发烧时忌喝茶,茶叶中含茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上焦油”

  由此看来,孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝,少量的淡茶水对孕妇及胎儿是无害,但是过度过浓的茶水,特别是那些含过多咖啡因的茶水对孕妇及胎儿则会造成危害,影响营养的吸收。

看过此文的人还看了:

声明: 转载请保留链接: 怎样正确喝茶

网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    真是想不到还能吃什么了

  2. 1天以前
    游客:

    写着文章的人脑子有病 很多东西都能吃 少吃即可 现在网上这种2b

  3. 1天以前
    游客:

    骗人的吧?

  4. 1天以前
    游客:

    很多,很多

  5. 1天以前
    游客:

    总之,什么也不能吃,就对了,都是毒。

  6. 1天以前
    游客:

    我怀孕那时,不知道什么该吃什么不该吃、这上面说西瓜、葡萄、杨梅少吃、我从怀孕三个月起,每天一个西瓜、一直吃到孩子出生、现在孩子6岁了、什么毛病都没有、健健康康的、还有杨梅那里也吃了好多、现在怀二胎了,在这上面看到这也不能吃那也不能吃、各位准妈妈们,跟注自身的身体状况,去吃自己想吃吧、有时也别太相信科学了

  7. 1天以前
    游客:

    这也不管吃那也不让吃还让吃啥?

  8. 1天以前
    游客:

    神经病,乱说

  9. 1天以前
    游客:

    哈哈 确实

明星时尚孕妇装
有了宝宝以后,身体开始慢慢“变形”,原来苗条的“小蛮腰”渐渐
如何选对孕妇装内衣
准妈妈怀孕期间,胸部和腹部都会发生变化,所以平常穿的内衣就不
孕妇装怎么买
女性怀孕后,婴儿的生长发育到了一定阶段,孕妇们就需要特殊服装