孕妇水果吃太多会什么样

时间:2017年8月29日 栏目:孕期知识 点击: 603 次

当知道自己怀孕的时候,大多数孕妇都细心注意自己的营养,担心营养不够,怕宝宝发育不好。于是,孕妇的营养问题成为了家人及身边人关注的焦点。很多孕妇为了完善宝宝的营养结构,不管什么都吃,什么都要补充。这样的“海纳百川”的做法是否正确呢? 而孕妇水果吃太多会什么样呢?

首先什么水果都不能多吃,要不血糖会高。孕妇怀孕期间,应该多吃水果,水果含丰富的维生素。对宝宝的皮肤好,但也不可过量,是生冷的食物,对胃肠多不好,容易引起腹泻等。

苹果可以适当吃,但吃太多会便秘;橙子可以适当吃,丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明,但吃太多,在怀孕初期对胃不好;葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去,对宝宝和孕妇特好;奇异果(弥猴桃)可以多吃,要连里面黑色的核一起吃,要细细的嚼烂,对宝宝和孕妇特好;香蕉、西瓜不能多吃,特别是怀孕初期,广东说法是太凉,吃多了会流产;龙眼最好不要吃,太燥热,容易引起胎动;其他的人参、巧克力、油条、方便面、鱼生、青蛙不要吃;坚果类,如核桃、芝麻可以多吃;鸡蛋、牛奶、蔬菜可以多吃;淀粉质、辣的东西少吃。

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网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    简直都是废话,这个不能吃,那也不能吃,那该吃什么?

  2. 1天以前
    游客:

    尽量还是少吃点好 我怀孕都吃了些辛辣的东西 造成腹泻 难受死了

  3. 1天以前
    游客:

    那些比较重要啊?重要的是哪些真的不能吃

  4. 1天以前
    游客:

    我们沿海都吃海鲜的孩子都挺健康的

  5. 1天以前
    游客:

    赞赞赞

  6. 1天以前
    游客:

    好!

  7. 1天以前
    游客:

    真是想不到还能吃什么了

  8. 1天以前
    游客:

    都不怎么吃

  9. 1天以前
    游客:

    一派胡言,真空人吗?你回去问你妈,是怎么生的你。

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