孕妇可以怎么吃甘蔗

甘蔗除了可以直接削皮吃之外,还是可以做成其他的甜品吃的,所以,如果孕妇不想嚼的话,也是可以这样子吃哦,这样不仅仅可以增添风味,还方便哦。那么,孕妇可以怎么吃呢?

一、甘蔗生姜汁

主料:甘蔗、姜汁。

1、将甘蔗取汁,备用;

2、将甘蔗汁、生姜汁混合,隔水烫温。

健康提示:甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱哦。

二、甘蔗牛奶

主料:甘蔗汁,牛奶。

只要将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。

适用人群:孕晚期孕妇

健康提示:甘蔗汁性寒味甘,含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等,可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒,可益肺气、润肤、润肠通便,与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大,此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状,亦可美白皮肤呢。

在孕期,孕妇如果非常非常想吃甘蔗的话,是可以吃的,但是一定要适量吃哦。但是,有些地方还是需要注意的哦!

1、甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整个冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,让喜欢它的人随时能吃到。不过,春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒,所以,孕妇想要吃甘蔗注意要吃应季的哦。

2、霉变的甘蔗毒性很大,中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说,在吃了甘蔗2—8小时后,出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍,进而四肢僵直等现象,就是甘蔗中毒的明显症状,严重的还会导致昏迷和死亡。

3、甘蔗有滋补清热的作用,对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效,还能缓解咽喉疼痛。但是,有慢胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。所以,胃不大好、血糖高的孕妇还是需要注意的哦,最好是不吃哦!

孕妇可以吃甘蔗,但是不代表着可以大吃特吃哦。而且,孕妇吃什么都会跟宝宝息息相关,那么,孕妇吃甘蔗对胎宝宝有影响吗?

甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。孕妇想要吃甘蔗的时候,要保证血糖不超过正常限度才行,否则是会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿,如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。

同时,因为甘蔗含有大量糖分,吃的越多血糖就越高,过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。而且,处于特殊时期的孕妇当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病的出现,这样会给孩子留下后遗症,有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

展开阅读全文

与本文相关的内容: