孕妇喝柠檬水好吗

我们知道,柠檬是一种营养极高的水果,它除了含有丰富的柠檬酸外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。作为美容佳品,柠檬深受广大女性的喜爱,那么对于孕期脸色容易暗黄的孕妇来说,孕妇喝柠檬水好吗?柠檬水能够为孕妇带来什么好处呢?会影响宝宝的正常发育吗?

我们知道,柠檬是一种营养极高的水果,它除了含有丰富的柠檬酸外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。作为美容佳品,柠檬深受广大女性的喜爱,那么对于孕期脸色容易暗黄的孕妇来说,能否喝柠檬水呢?柠檬水能够为孕妇带来什么好处呢?会影响宝宝的正常发育吗?

每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强

但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

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