孕妇上网应注意什么

长期在电脑旁工作的人,眼睛容易感到发痒、干涩,并且肌肤容易受到辐射的影响而出现肌肤问题。孕妇上网后及时洗脸,能减少对皮肤的伤害,除此之外,上网时还要顾及宝宝的健康发育,多注意以下的几点。

1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

孕妇

2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妇从内到外呵护好宝宝健康。

3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

4、注重营养。上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

加入1000人孕妈妈微信群
孕妈妈可加入这个群: 开心孕妈妈生活群
添加“小丫爱琳”好友后,由我统一拉入孕妈妈到1000人微信群。
平时孕期生活中有什么不懂的地方,也欢迎和我一起交流。

小丫爱琳微信号是:xinkai102
扫描或长按识别二维码

这个群都是孕妈妈,很多孕妈妈每天在群里相互交流孕期心得哦,孕妈们放心加入吧! 加群须知:1、本群任何一切广告;2、男性勿入。
与本文相关的文章:
艺术孕妇摄影请找专业孕妇写真摄影服务,一起用孕妇照来记录美好时刻。