孕妇如何避暑

孕期知识 1156℃

如果孕妇们还因为担心而不敢吹空调的话,可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。

1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流,避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是,孕妇吹电风扇时要注意,避免风扇对着吹,不可长时间吹。

2、游泳。游泳是一项孕妇比较适合的运动,不仅可以缓解久坐带来的身体不适感,还能让自己保持凉爽。但需注意,必须到人少以及干净的游泳池中游泳,防止因为人多杂乱发生意外。

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