皂角米桃胶能去痘印吗?

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皂角米据说是云南特产,有非常好的保健功效。桃胶内服可养肠胃,同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。有说跟银耳差不多有美容养颜的作用,网上也有人说桃胶是寒性的,体质弱的要少吃。因为之前脸上长了很多青春痘,所以想了解下皂角米桃胶能去痘印吗?有没有一些关于桃胶皂角米的养颜食谱。那么接下来小编就来和大家一起聊聊关于皂角米桃胶能去痘印这个问题。

桃胶虽然是近几年火起来的一个养生食材,但皂角米桃胶能去痘印这个问题还未得到确切的证实。尽管如此,皂角米桃胶两种食材的组合,也是一种不错的营养美食,吃了不仅不会对你的身体有什么坏处,说不定还会有意想不到的美食效果哦。

桃胶皂角米银耳汤的做法
皂角米和桃胶是现在颇为红火的养颜美容食材,受到很多女性朋友的青睐。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。皂角米呈胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米和桃胶在一起是相当滋补的美容搭档,夏日熬上一锅在冷藏一下,喝上一碗那是相当舒心的美味哦!
食材:主料皂角米20g桃胶10g干银耳5g红枣10粒
辅料:冰糖适量
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.皂角米清水浸泡24小时以上。
3.桃胶也用清水浸泡24小时.
4.红枣,银耳清水浸泡。
5.泡好的皂角米呈透明无硬心就好。
6.桃胶换水2-3次洗净杂质。
7.银耳,皂角米,红枣放入炖锅。
8.加入适量的开水炖煮30分钟后。
9.再加入桃胶。
10.加入冰糖继续炖煮40分钟。11.煮好后可以盛出放入冰箱冷藏食用。也可直接食用。
小贴士桃胶,皂角米都要浸泡24小时以上,中间要换水2-3次。

皂角米桃胶冰粥的做法
夏日,人的胃口自然没有以前好,也只喜欢吃一些清淡的食物,这天儿越往后越热,想着吃完一顿饭就要流一身汗,这种滋味儿确实不太好受呀!可是再怎么热,咱这一日三餐也不能少呀,不管吃多吃少总得吃点儿才行,呵呵,要不说这夏天是减肥的好时候哈!天气热我们自然会喜欢吃些凉凉的东西,这样很解暑,而在炎热的夏天喝点儿粥这胃口自然也好一些,所以我就想着做点儿冰粥,不管天气怎么热,这一碗冰气十足的冰粥下肚应该也是一种享受哈!
食材:主料 皂角米20g
辅料:桃胶20g 大米 200g 白糖20g 杏仁10g
步骤:
1.皂角米提前一晚上用清水泡发
2.桃胶提前一晚上用清水泡发,去除杂质
3.大米洗净加入适量的清水
4.加入泡好的桃胶
5.加入泡好的皂角米
6.充分混合
7.待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时
8.将冷藏后的粥盛出洒入白糖
9.加入杏仁碎即可
小贴士1、皂角米和桃胶的涨势都特别好,所以一次泡的不用太多2、用高压锅炖的话注意保温后拔掉电源不揭盖再焖半小时,这样煮出来的粥更粘稠3、糖和杏仁碎随自己的喜好可放可不放

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