桃胶皂角米的食用方法和制作步骤 - 孕妇装品牌

桃胶皂角米的食用方法和制作步骤

栏目:桃胶 点击: 3,445 次

自己在家里就可以制做出好吃的美容滋补品,其实是一件令人感觉到很快乐的事情,利用普通的食材,即好吃,又能达到美容的效果,何乐而不为呢?随小编一起来学学桃胶皂角米的食用方法吧!桃胶有稳定血糖的作用,皂角米具有健脾滋肾等功效,把它们搭配在一起,亲手做成一道美容滋补炖汤,不仅可以美容养颜,还可以静心补气,怎么样,心动不如行动吧。

桃胶皂角米的食用方法和制作步骤
皂角米桃胶银耳的做法
用料:桃胶10克、皂角米20克、新鲜银耳半朵
辅料:冰糖20g、水1000毫升、蔓越莓干15克
皂角米桃胶银耳做法:
1、准备食材需要泡发。
2、皂角米需要提前2-3个小时,淘洗干净后用清水浸泡。
3、桃胶需要提前2个小时浸泡和清洗,桃胶是从蔷薇科树干上分泌出的胶质,常常含有树皮屑等杂质,需要不断地清洗,细小的杂质需要用镊子等工具帮助,所以,尽量选购比较干净的桃胶。
4、新鲜银耳除去根部,清洗干净后撕成小片备用。
5、将所有泡发清洗后的食材按份量放入炖盅内。
6、加入清水和冰糖。
7、隔水炖3.5-4小时左右。
8、加入蔓越莓干。
9、搅拌一下,可趁热喝,也可放凉后入冰箱冷藏后再食用10.皂角米软糯有质感,桃胶和银耳基本已经炖烂,口感润滑甜蜜,蔓越莓酸甜提味,使得这道甜品更加出彩。夏天放冰箱后再饮用,冰凉滑爽,尤其舒适烹饪技巧关键在于食材的预处理,桃胶的清洗工作要彻底,否则含有杂质会影响口感。

桃胶皂角米的食用方法和制作步骤
皂角米桃胶冰粥的做法
夏日,人的胃口自然没有以前好,也只喜欢吃一些清淡的食物,这天儿越往后越热,想着吃完一顿饭就要流一身汗,这种滋味儿确实不太好受呀!可是再怎么热,咱这一日三餐也不能少呀,不管吃多吃少总得吃点儿才行,呵呵,要不说这夏天是减肥的好时候哈!天气热我们自然会喜欢吃些凉凉的东西,这样很解暑,而在炎热的夏天喝点儿粥这胃口自然也好一些,所以我就想着做点儿冰粥,不管天气怎么热,这一碗冰气十足的冰粥下肚应该也是一种享受哈!
食材:主料 皂角米20g
辅料:桃胶20g 大米 200g 白糖20g 杏仁10g
步聚:1.皂角米提前一晚上用清水泡发
2.桃胶提前一晚上用清水泡发,去除杂质
3.大米洗净加入适量的清水
4.加入泡好的桃胶
5.加入泡好的皂角米
6.充分混合
7.待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时
8.将冷藏后的粥盛出洒入白糖
9.加入杏仁碎即可
小贴士1、皂角米和桃胶的涨势都特别好,所以一次泡的不用太多2、用高压锅炖的话注意保温后拔掉电源不揭盖再焖半小时,这样煮出来的粥更粘稠3、糖和杏仁碎随自己的喜好可放可不放

桃胶皂角米的食用方法和制作步骤
桃胶皂角米羹的做法
在北方的其它季节天气干燥,而夏天人体出汗又过多,应该经常煲些滋补肌肤的汤羹,用这两样食材来滋补一下肌肤,不要让身体缺水了。桃胶和皂角米本身没有什么特别的味道,煮好后,汤羹浓浓的,甜甜的再加上梨的作用,清肺润肺,非常不错哦。
食材:主料桃胶20g皂角米10g梨1个
辅料:冰糖适量 清水适量
步聚:1.皂角米泡发好待用。
2.桃胶泡发好,且清理干净待用。
3.梨一个
4.去核切块待用。
5.陶罐放入清理干净的桃胶。
6.放入泡发好的皂角米。
7.放入梨块。
8.放入冰糖适量。
9.陶罐盖上盖子,放入电高压锅中,高压20分钟即可出锅。
10.上桌。
小贴士因为桃胶里有很多杂质。要耐心细致的清理干净。

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