孕妇吃冷饮的注意事项

时间:2017年8月30日 栏目:孕期知识 点击: 1,310 次

在炎炎夏日,孕妇忍不住嘴馋,想吃一点冷饮也是可以的,孕妇可以吃冰淇淋吗?不过要注意一下事项:

1、适时:孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉,对肠胃刺激较大,饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃,引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高,口感偏甜,如果饭前吃,也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。

2、适地:如果是夏日,孕妇最好不要在户外吃冷饮,应进入一个相对凉爽的房间,慢慢吃冷饮。

3、适量:孕妇吃冷饮一定要注意适量,一次以不超过150ml。也就是,一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋,喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

4、慢速:一口气喝冷饮的感觉虽好,但危害很大,正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

5、看体质:选择冷饮之前,应先了解自己的体质。如体质偏寒的孕妇就不适合吃冷饮。

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网友评论

  1. 1天以前
    游客:

    吃了没事还好,如果出事了就一边哭吧。

  2. 1天以前
    游客:

    这也太夸张了吧

  3. 1天以前
    游客:

    我想知道孕妇能吃什么。

  4. 1天以前
    游客:

    什么都不能吃,那还能吃什么

  5. 1天以前
    游客:

    感觉只要是吃的都不能吃

  6. 1天以前
    游客:

    很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙z这句话没说不能吃呀,明显在提醒有糖尿病家族史的人要少吃,本来这几种含糖就高,没毛病这话,你的理解真是有些偏了

  7. 1天以前
    游客:

    以前我妈妈生我的时候没听说啥啥不能吃的,郁闷

  8. 1天以前
    游客:

    这也不管吃那也不让吃还让吃啥?

  9. 1天以前
    游客:

    我只想知道可以吃什么?

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